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2021-04-30
180.74 MB

Description

おっす!チャンピオンを めざして みないか?





今回もブルマ美少女 りりちゃん(Lv23)に腹筋してもらいましたよ。腹直筋の下の方を鍛えます。
1セット目は横から、2セット目はお尻の方から撮影。

今回はコチラ!!

~トレーニング内容~

 フラッターキックチ         
 レッグレイズ            
 ハイプランクレッグエクステンション 


次回作も腹割っていきますよ。






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